Mm-Lifestyle.Blogspot.com

Khasiat dan Manfaat buah naga yang perlu kita ketahui

Posted by Admin Tuesday, March 5, 2013 0 comments Share :

Buah naga sangat bermanfaat untuk kesehatan kita, warna buah naga biasanya merah tua namun ada juga yang berwarna kuning dan merah muda. kandungan buah naga merah, buah naga kuning, maupun buah naga merah muda tidak lah berbeda karena senyawa esensial yang terkandung didalamnya sama besarnya,

Manfaat Buah Naga

Buah naga mempunyai kangdungan nutrisi sebagai berikut

Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg

Buah naga juga kaya dengan kandungan gizi, berikut daftar kandungan gizi yang ada di buah naga:

Niasin - 1,3 mg
Riboflavin - 0,044 mg
Tiamin - 0,0 mg
Vitamin C - 9 mg
Vitamin B3 - 0,43 mg
Vitamin B2 - 0,045 mg
Vitamin B1 - 0,043 mg
Besi - 0,65 mg
Fosfor - 36,1 mg
Kalsium - 8.8 mg
Karoten - 0,012 mg
Serat kasar - 0,9 g
Lemak - 0,61 g
Ash - 0,28 g
Protein - 0,229 g
Moisture - 83 g

Selain itu buah naga juga memiliki beberapa khasiat yang baik untuk kesehatan kita, berikut khasiatnya :

Memperkuat fungsi ginjal dan tulang
Dapat menetralkan racun dalam darah
Menurunkan kolesterol karena buah naga mengandung serat.
Sebagai penyeimbang gula darah.
Mengatasi darah tinggi karena mengandung 80% air, vitamin c, kalsium, zat besi, dan fosforus.
Dapat menurunkan resiko kanker. Karena kandungan zat fitokimianya.

Ok itulah manfaat dan khaasiat dari buah naga, semoga informasi ini bermanfaat :)

Video Cara Memakai Jilbab Pashmina Praktis

Posted by Admin Tuesday, February 5, 2013 0 comments Share :

Cara memakai jilbab yang modern dan trendy sangat bervariasi salah satunya adalah cara memakai jilbab Pashmina. Sebenarnya ada banyak pilihan jenis jilbab yang bisa anda pilih.Banyak wanita yang beranggapan memakai jilbab itu ribet padahal ada banyak cara mengenakan jilbab dengan langkah praktis salah satunya adalah mengunakan jilbab berbahan pashmia, untuk caranya silahkan lihat video dibawah ini ya ..

Video Cara Memakai Jilbab Pashmina

Dengan Melihat Video di atas anda bisa langsung coba dan praktekan dirumah, Yupp itu lah cara memakai jilbab pashmina Selamat mencoba dan Good Luck :)

Cara Mencegah Rambut Rontok Secara Alami

Posted by Admin Sunday, February 3, 2013 0 comments Share :

Cara mencegah rambut rontok secara alami anda bisa melakukannya dirumah, tapi anda harus tahu jenis kerusakan rambut kita, setelah itu anda baru bisa memberikan perawatan yang cocok untuk rambut anda. Banyak sekali gejala-gejala yang menandakan bahwa rambut kita rusak yauitu rambut mudah rontok, kering, kusam dan tidak elastis. Merawat rambut dengan shampo yang dicampur conditioner pun tidak cukup malah bisa menyebabkan menutupnya kulit kepala

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Utuk mengatasi rambut rontok secara alami, dibawah ini ada beberapa bahan-bahan yang ada disekitar kita untuk merawat rambut kita :

Teh

Teh mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kerontokan rambut, dengan cara menyeduh teh, diamkan selama seharian sehingga basi.lalu air teh basi itu di gosok ke kepala dan bilas hingga bersih setelah itu keramas dengan shampo.
Alpukat.

Alpukat banyak mengandung asam lemak dan nutrisi yang cocok untuk mengurangu rambut kering. dengan cara, hancurkan hingga menjadi seperti pasta. lalu, usapkan alpukat tadi pada rambut mulai dari akar hingga ujung rambut. Lalu diamkan selama 20 menit. Setelah itu, bilas hingga bersih setelah itu keramas dengan shampo
Kemiri.

Kemiri mengandung minyak yang baik untuk rambut yang dapat dapat memperbaiki dan memperkuat rambut. dengan cara, tumbuk kasar kemiri, lalu disangrai. lalu, tumbuk lagi hingga halus sehingga mengeluarkan minyak. Minyaknya digunakan creambat, lakukan pada saat sebelum keramas, lalu bilas hingga bersih setelah itu baru keramas dengan shampo.
Yoghurt.

Selain enak Yoghurt juga dapat membantu meringankan kerusakan. dengan cara, menggunakan yoghurt sebagai masker rambut dengan teratur setiap dua minggu sekali. Dan hasilnya, rambut akan semakin berkilau.

Selain murah menggunakan bahan alami bisa menghindari efek samping dari bahan kimia yang berbahaya, itulah cara mencegah rambut rontok secara alami semoga berguna untuk anda. Selamat mencoba dan Good Luck :)

Manfaat Madu untuk Kecantikan

Posted by Admin Saturday, January 26, 2013 0 comments Share :

Ternyata madu sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita tetapi bisa juga digunakan untuk perawatan kulit agar terlihat cantik. untuk mendapatkan madu itu tidak susah bisa anda cari di supermarket dan biayanya juga relatif lebih murah diandingkan dengan perawatan disalon. siapa sih yang tidak ingin mempunyai kulit yang mulus, sehat, dan berih maka dari itu kita harus rutin melakukan perawatan tubuh yaitu dengan melakukan perawatan menggunakan madu.

Manfaat Madu

Berikut adalah beberapa cara perawatan kulit dengan madu :

Perawatan kulit wajah yang kering

Untuk merawat kulit wajah yang kering kita bisa menggunakan madu yang dikombinasikan dengan alpukat. anda bisa gunakan bahan ini sebagai masker karena memiliki kandungan moisturizer yang baik untuk kulit wajah.
Perawatan kulit wajah yang berminyak

Untuk perawatan kulit wajah yang berminyak kita bisa campur 3 buah wortel yang sudah dihaluskan dan 3 sendok makan madu. oleskan ke bagia wajah diamkan semalam 20menit lalu bersihkan dengan air hangat.
Lulur / Body Scrub

Madu yang dijadikan lulur sangat berfungsi untuk mengangkat kotoran kotora yang melekat ditubuh kita denga cara capur pisang,madu dan gula lalu baluri ke daerah tubuh anda lalu diamkan selama 5 menit setelah itu bilas hingga bersih. cara ini bisa membuat julit kita menjadi semakin bercahaya.

Bagi anda yang sibuk dan tidak sempat pergi kesalon cara di atas bisa anda coba ditumah dengan manfaat madu. ok selamat mencoba dan Good Luck :)